Открыть меню

Супермен, приносящий «счастье»

За последние десятилетия тема лишнего веса становится все ярче и актуальней. Создаются сотни тысяч новых диет, систем похудения, систем голодовок, кодирований и много другого. Одновременно, с этим, появляются миллионы людей, которые ежегодно набирают десятки килограмм на своем теле. Люди используют все возможные способы снизить лишний вес, но человечество становится все толще и тяжелее. В чем причина?

У Вас никогда не возникало вопроса, почему в мире существует такое огромное количество систем снижения веса, а лишний все, в свою очередь, эволюционирует в геометрической прогрессии? Государства вкладывают огромные деньги в решение данного вопроса, но ничего не происходит, а только ухудшается.

Меня эта ситуация не раз наводила на мысль, что диеты и различные системы снижения веса, просто-напросто не работают, или работают не так, как следовало бы. Последние исследования говорят о том, что люди, которые регулярно «сидят» на той или иной диете, с каждым годом только набирают лишний вес, но никак его не снижают. Я думаю, что и Вам знакома такая ситуация:)

Испробовав десятки различных диет и систем похудения и убедившись, что им ничего не помогает, а только способствует набору лишнего веса, люди постепенно стали смещать свой вектор поисков во внутренний мир. С каждым годом, стало становиться все понятней и понятней, что ответов во внешнем мире нет. Все попытки опробовать ту или иную диету приводят только к новым килограммам и новым вопросам.

Люди постепенно, на своем горьком опыте, стали задавать себе правильные вопросы: зачем я так много ем? Почему именно в это время я ем столько много? Почему именно с этими людьми? Почему после стресса? Почему перед или после экзамена и т.д.

К сожалению, эти вопросы люди задают себе только тогда, когда уже ничего не помогает. Совсем ничего. Когда совсем не остается выбора и нет веры в ту или иную диету, человек обращается внутрь себя. И постепенно, начинает находить там ответы. Эти ответы, не очень его радуют, потому что они неприятные и неожиданные. Они требуют изменить не только свой образ жизни, но и себя.

Работая в области снижения веса, я встречал тысячи людей, с разными жизненными историями и ситуациями. За это время, я убедился, что у каждого человека, лишний вес, связан с теми или иными жизненными обстоятельствами и чувствами, с которыми ему не удалось справиться. Каждый лишний килограмм, имеет свою внутреннюю причину и историю, из — за которой он появился на теле.

На сегодняшний день, единственным способом, снизить лишний вес, является психология и психотерапия. Любая диета, работает лишь со следствием, причина лишнего веса, в этом случае, остается всегда внутри. Не осознав и не разобравшись с собой, человек не сможет снизить лишний вес.

Все дело в том, что еда стала выполнять для человека роль вторичной выгоды. Любые внешние ситуации и внутренние конфликты, человек стал решать при помощи пищи. Если грустно, то пойду съем что то сладкое. Весело, опять сладкое. Страшно, опять еда. Еда стала выполнять роль супермена-спасателя, который прилетает в самый тяжелый момент, и спасает от жизненный неурядиц. И все вроде бы хорошо, только этот супермен не назвал цену сразу. Цена оказалась слишком высока — лишний вес, проблемы со здоровьем, чувство вины и низкая самооценка.

Что бы отказаться от услуг такого супермена, необходимо посмотреть внутрь себя и увидеть, что мы сами можем быть для себя суперменами и спасателями. Когда мы осознаем причины, которые провоцируют нас есть лишнюю еду, супермен испаряется, а мы начинаем жить глубокой и яркой жизнью.

Если Вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь ей в своих социальных сетях, что бы и другие могли ее прочесть:

Благодарность читателям!

Я благодарен вам за то, что вы прочли эту статью до конца. Я искренне надеюсь, что эта информация была полезна для вас. Если у вас остались вопросы, то вы можете задать из в комментариях. Если вы хотите, что бы я написал статью на тему, которая вам интересна, и она вас волнует, то можете обозначить эту тему, так же,  в комментариях.

С верой в Вас!

Станислав Сухоруков.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Блог психолога Сухорукова Станислава · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru