Открыть меню
Рубрика: Практика снижения веса

Исповедь психолога

Исповедь психолога
Здравствуйте, дорогие мои! На связи Станислав Сухоруков, автор тренинга по снижению веса «Йога осознанного питания» и по совместительству, бывший толстячок, такой же как и вы. Совсем недавно, меня посетила мысль о том, что я свободен от табачной зависимости, т.е. теперь...Читать далее »

Одна из скрытых причин, почему неожиданно приходит «Жора»

Одна из скрытых причин, почему неожиданно приходит «Жора»
Друзья, здравствуйте! Давайте сегодня без философии и долгих объяснений. Есть одна скрытая причина, по которой вы «жрете» лишнюю еду и не можете остановится, и она называется — недосып. Чем меньше вы спите, тем больше вы не высыпаетесь, чем больше не высыпаетесь, тем...Читать далее »

Побочные эффекты после прохождения тренинга «Йога осознанного питания»

Побочные эффекты после прохождения тренинга «Йога осознанного питания»
Здравствуйте, не сдающиеся искатели стройности! С вами Станислав Сухоруков, автор тренинга по снижению веса «Йога осознанного питания». Люди, которые имеют лишний вес, часто жалуются на то, что у них нет сил, энергии и желания начинать делать что-то новое. Они говорят,...Читать далее »

Пять признаков, которые говорят о том, что вы зависимы от еды!

Пять признаков, которые говорят о том, что вы зависимы от еды!
Друзья, здравствуйте! С вами Станислав Сухоруков и давайте сегодня поговорим о том, какие признаки говорят о том, что человек зависим от еды. Мы знаем, что такое наркотическая, алкогольная и игровая зависимости. Эти типы зависимостей активно обсуждаются в прессе, на...Читать далее »

История, рассказанная лишним весом.

История, рассказанная лишним весом.
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хотел бы затронуть такую важную тему, как психологическая история лишнего веса. Я думаю, что вы знаете, что основной причиной лишнего веса, являются неудовлетворенные психологические потребности личности, а так же не...Читать далее »

Как снизить аппетит или почему я не могу остановиться. Почему аппетит приходит во время еды? Заключение.

Как снизить аппетит или почему я не могу остановиться. Почему аппетит приходит во время еды? Заключение.
Здравствуйте, не сдающиеся искатели стройности! На связи Станислав Сухоруков, автор тренинга по снижению веса «Йога осознанного питания» В предыдущих четырех статьях, мы рассмотрели основные психологические причины из-за которых возникает повышенный аппетит....Читать далее »

Как снизить аппетит или почему я не могу остановиться. Причина №3. Меня не научили тупить.

Как снизить аппетит или почему я не могу остановиться. Причина №3. Меня не научили тупить.
Современная жизнь настолько быстра и непредсказуема в своем проявлении, что срок жизни какой то новости, составляет не более одной секунды. Вы что то узнали и через секунду, эту новость — единицу информации, сменила другая новость, которая живет тоже не более одной...Читать далее »

Психологическая техника «Откровенный разговор с аппетитом»

Психологическая техника «Откровенный разговор с аппетитом»
Каждому из нас, в жизни, приходится выполнять разные роли. Каждый является ходячим театром со своей труппой и сценаристами. На работе мы играем роль работника – сотрудника или руководителя. В семье мы играем несколько ролей подряд: родителя – когда воспитываем детей,...Читать далее »

Как снизить аппетит или почему я не могу остановиться? Причина №1.

Как снизить аппетит или почему я не могу остановиться? Причина №1.
Неужели в вазочке с орешками уже ничего нет? Вроде только что она была наполовину полна или наполовину пуста? Мысли, мысли, мысли… В голове их столько, что незаметно опустошается коробка с шоколадными конфетами и корзинка с печеньицами. Где-то далеко в голове, очень...Читать далее »

Как изменить свое подсознание.

Как изменить свое подсознание.
Друзья! Хочу поделиться с Вами очень интересной и классной техникой, которая вот уже несколько лет подряд дает мне состояние наполненности и глубины в жизни. Эта техника необычна тем, что она не говорит про внешний успех, она говорит про состояние проживания своей жизни в...Читать далее »

© 2018 Блог психолога Сухорукова Станислава · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru